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Je mange donc je maigris ou les secrets de la nutrition, by Michel Montignac
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Détails sur le produit
Broché: 296 pages
Editeur : Artulen; Édition : 4ème éditions revue et complétée (1 mars 1991)
Langue : Français
ISBN-10: 2906236020
ISBN-13: 978-2906236028
Dimensions du colis:
21,8 x 14,8 x 2,4 cm
Moyenne des commentaires client :
4.1 étoiles sur 5
13 commentaires client
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J'avais acheté cette toute première édition il y a 25 ans en effet je faisais 92 kilos j'avais tout essayé mais je trouvais tous les régimes très frustrant je me suis donc pris au jeu avec mon épouse et j'ai perdu 27 kilos en 6 mois ensuite j'ai perdu 10 autres kilos sur 9 mois et je me suis stabiliser pendant environ 15 ans j'avais pris l'habitude de manger sans beurre et sans pain ou tout du moins avec du pain complet cette méthode est donc très simple on mange mais pas n'importe quoi je l'ai racheté tout récemment parce que je l'avais donné à un ami à l'époque il y a encore l'étiquette 34 francs je crois que c'est le prix que je l'avais payé il y a très longtemps si vous êtes un peu passionné par de la cuisine extrêmement simple je vous conseille ce petit bouquin et si vous allez au restaurant c'est encore plus simple il suffit de demander de la salade à la place des frites par exemple je n'ai rien ajouté c'est mon expérience personnelle si j'en avais eu 1000 dans mon coffre je les aurai vendu tout le monde m'a demandé comment j'avais fait pour perdre autant de poids j'étais représentant à cette époque mais je vendais du papier photo rien à voir j'arrête ici mon explication elle n'est pas truqué je vous ai mis une photo du bouquin qui est dans ma cuisine
je suis naturopathe et pas du tout d'accord avec ce monsieur.j'ai acheté le livre pour connaître cette méthode dont tout le monde a entendu parler.rien que le titre c'est du grand n'importe quoi.on veut faire croire aux gens qu'en se goinfrant on peut manger n'importe quoi et maigrirheureusement qu'on a évolué dans les régimes depuis !!!
Super livre. Pour celles et ceux qui veulent maigrir juste en adoptant un mode alimentaire différent. On mange de tout, sauf quelques interdits (assez peu en fait).Perte de poids en douceur mais efficace et durable!
L'emballage est parfait et le livre ne risquait pas de s'abîmer. Merci. Il est très précieux de pouvoir trouver encore cette édition originale, qui malheureusement n'a pas été rééditée. Sans doute était-elle trop parfaite.
Je mange mais je ne maigris pas livre pas efficace du tout où je ne sais pas cuisiner
Ce n'étais pas pour moi, mais je connais le contenu. Le livre est très bien pour comprendre le métabolisme du corps.
La publication date un peu mais le principe de la méthode est plus que d'actualité. Une aide pour mieux se nourrir sans faire de régime et ça marche!
ce livre est tout simplement génial, à recommander à tout le monde!!Très bien expliqué et tout à fait clair pour une vie plus seine
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